運動し続ける理由

運動好きというか、身体を痛めつけるのが好きというか…。

毎週かかさず、休みは走るか歩くかボールを蹴るか泳ぐか何かしら体を動かしてる。

海外に行っても必ず、ホテルのジムに行く。

理由は様々。

一番はこの歳になっても、サッカーが上手くなりたい。

次に太りたくない。お腹いっぱい食べたい。

運動をした後の疲労感を感じながら、お酒を

飲みたいなどなど。

もちろん、連休になると運動・トレーニングが嫌になる。なのでその時は負荷を和らげる。

でも休まない。

お陰で一切異常はなく健康である。

ただし、メンテ不足で腰痛はある。

死ぬまで体は動かし続けたい。

いや、続けてやる。

そのためには年齢に応じた運動量に変えるべきなのかもしれない。

さて、今日はサッカーの練習に行こうとするか。