リフレッシュ

今日はリフレッシュできた。

朝から雨降りだったので思い切って身体を労わろうと。

歯医者以外の外出は無しで、昼からお酒を嗜み

寝て起きて英会話の勉強、寝て起きて英会話の

勉強と同じことを4回繰り返した。

全く動かなかった分、カステラ焼き10ヶと

コーヒー牛乳のみの摂取。

明日は朝から12キロ走る予定。

まだ雨が降ってるけど、明日は晴れてくれよな。よろしく。