今日はリフレッシュできた。 朝から雨降りだったので思い切って身体を労わろうと。 歯医者以外の外出は無しで、昼からお酒を嗜み 寝て起きて英会話の勉強、寝て起きて英会話の 勉強と同じことを4回繰り返した。 全く動かなかった分、カステラ焼き10ヶと コー…

実は土曜日から火曜日まで休みで四連休だ。 土曜日はサッカーの練習の後、英会話。 日曜日はサッカーの試合の後、トイレ掃除と英会話。 今日月曜日は雨なので英会話漬けにしようと思うのだが やはりハードな運動はしたい。 とはいうつつリカバリーの意味も込…