俺は数年したら、50歳の大台に乗るのだけど、 身長と体重は高校の時とあまり、変わらない。 勿論、高校の時より筋力は落ちてるが、外見はそう変わらないと思う。 ここでは、身長175cm、体重62Kgをkeepしている俺なりの我流のダイエットを書きたいと思う。勿…